Hari ni saya takde breakfast meeting. Selalunya, setiap jumaat, 9am saya akan ada breakfast meeting. Bila dengar meeting jangan salah faham. Sebenarnya, setiap hari Jumaat kami akan dengar lecture dari invited speaker. Mostly all the topics related to diabetes complications..
Yea.. pagi2 dah kena dengar benda scientifik... huuuu.
Sebab hari ni kami takde meeting, maka saya dan Neuza decided untuk ke gym pagi ni. Sampai jer kat gym, Neuza dah start 7 minutes. Ok la, me not too late.
So tadi guna cross trainer for 10 minute, treadmill for 10 minute..
Yang paling best, hari ni saya guna mesin baru.. weeeehheeee.
tadaaaa...
: angkat 7.5kg jer.. cuba 10 kila macam habis nafas kot.. huuu :
: agak2 lepas 3 bulan boleh dapat flat stomach macam ni tak??? boleh la boleh la... ameennnn:
: jangan jadi macam ni dah la.. ngeri kotttt.. takoott pun yea heee :
Next week ada course kat Huddinge for 2 weeks. Tak dapat la nak ke gym untuk 2 minggu. Rasa rugi pulak.. takpe.. kejap lagi nak usha2 kot2 ada free gym kat Karolinska Hospital Huddinge.. Mintak2 la ada .. fuhhh.
No comments:
Post a Comment